Receita de Smoothie
Oi, gente! Quanto tempo sem postar nada, né? Tivemos muitas provas e trabalhos, e com o fim do ano tudo fica mais corrido!
Vou tentar deixar alguns posts programados, ok? Assim o blog não fica tão desatualizado :D
Vamos para a receitinha de hoje? Verão chegou e nada melhor para refrescar o dia do que um Smoothie geladinho! Sem falar que é super saudável! Escolhi uma receita com banana e morango porque geralmente todos gostam dessas frutas, mas vocês podem trocar por outras frutas ou acrescentar mais para alterar o sabor. Não se esqueçam de contar como ficou, ok?
Ingredientes:
- 2 bananas picadas congeladas
- 1 xícara de morangos picados congelados
- 1 pote de iogurte desnatado (200 ml)
- 2 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificar até obter uma mistura consistente. O segredo é não bater muito, assim você ainda consegue sentir os pedacinhos da fruta, fica uma delícia!
4 comentários
Oiee,
ResponderExcluirNossa hein que delicia, nesse calor parece ser ótimo.
Já anotei aqui pra fazer amei a receita.
Beijos
Mari - Stories And Advice
Delícia demais, adoro smoothies! Esse aí com morango e banana é curinga, sempre é uma boa. Também já fiz simplesmente batendo iogurte com manga, dá supercerto e é muito gostoso.
ResponderExcluirBeijão!!! Livro Lab
Adoro usar banana congelada! Dá pra fazer sorvete desse jeito tbm haha (=
ResponderExcluirBoa receita!
Pelo jeito,deve ficar bem gostoso!
ResponderExcluir(Sucesso pra vocês!) =D